Senatoarea Lillian DeHaven (Anne Bancroft) propune ca o femeie sa participe la unul dintre cele mai grele teste ale marinei americane, Navy SEAL, pentru ocuparea unui post in conducere.Putini barbati reusesc sa treaca testul, multi renuntand datorita presiunii si dificultatii probelor. Lt. Jordan O'Neil (Demi Moore) este primul candidat femeie. Ea este hotarata sa treaca etapele de selectie. Se trezeste astfel singura femeie intr-o armata a barbatilor. Este ridiculizata atat de colegi cat si de ofiterul John Urgayle (Viggo Mortensen). Desi viata ii devine un cosmar continuu si peste tot intalneste piedici, Jordan se incapataneaza sa reziste si reuseste chiar sa depaseasca performantele multor barbati din echipa. Dar in timpul unui exercitiu ea si echipa ei trebuie sa lupte cu adevaratii inamici. Atunci Urgayle este aproape ucis, iar Jordan ii salveaza viata si duce misiunea la final.